3.3 km | 00:25:37 | 07:51/km日期: 2019-11-05 00:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'10" / 07'41" / 08'32" / 26'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'05") | 259 / 3259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'41" | 00:14'51" |
| 3 | 08'32" | 00:23'23" |
| 3.3 | 26'32" | 00:30'17" |
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