10.4 km | 01:05:48 | 06:21/km日期: 2019-11-04 20:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 12812 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'49" / 05'53" / 06'30" / 05'46" / 05'48" / 05'42" / 06'05" / 05'50" / 05'49" / 06'44" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+03'11") | 1007 / 1007 | 208 / 54 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1005 / 2013 | 185 / 92 |
| 3 | | 06'28" (+00'51") | 1002 / 3016 | 179 / 86 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1005 / 4021 | 190 / 91 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1008 / 5030 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6031 | 190 / 93 |
| 7 | | 06'04" (+00'27") | 1001 / 7032 | 189 / 86 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 1006 / 8038 | 187 / 90 |
| 9 | | 05'43" (+00'06") | 1006 / 9044 | 190 / 91 |
| 10 | | 06'45" (+01'08") | 1002 / 10047 | 208 / 71 |
| 11 | | 07'54" (+02'17") | 351 / 10399 | 235 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.07 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 05'53" | 00:14'42" |
| 3 | 06'30" | 00:21'12" |
| 4 | 05'46" | 00:26'58" |
| 5 | 05'48" | 00:32'46" |
| 6 | 05'42" | 00:38'28" |
| 7 | 06'05" | 00:44'33" |
| 8 | 05'50" | 00:50'23" |
| 9 | 05'49" | 00:56'12" |
| 10 | 06'44" | 01:02'56" |
| 10.4 | 08'08" | 01:05'48" |
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