2.1 km | 00:18:48 | 08:47/km日期: 2019-11-05 23:44 - 地點: 中和綜合體育場 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 117 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'18" / 10'04" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+05'28") | 388 / 388 |
| 2 | | 03'04" | 197 / 586 |
| 3 | | 10'28" (+07'24") | 204 / 790 |
| 4 | | 08'57" (+05'53") | 409 / 1200 |
| 5 | | 09'40" (+06'36") | 939 / 2139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.36 km 
美津濃 皇速 WAVE EMPEROR 3 WIDE J1GA187703 累積 :
1519.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 10'04" | 00:17'22" |
| 2.1 | 10'25" | 00:18'49" |
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