10.0 km | 01:04:47 | 06:28/km日期: 2019-11-04 05:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'37" / 06'26" / 06'29" / 06'52" / 06'28" / 06'25" / 06'35" / 06'20" / 06'21" / 06'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.44 km 
Nike Turbo2 累積 :
461.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'26" | 00:13'03" |
| 3 | 06'29" | 00:19'32" |
| 4 | 06'52" | 00:26'24" |
| 5 | 06'28" | 00:32'52" |
| 6 | 06'25" | 00:39'17" |
| 7 | 06'35" | 00:45'52" |
| 8 | 06'20" | 00:52'12" |
| 9 | 06'21" | 00:58'33" |
| 10 | 06'12" | 01:04'45" |
| 10.0 | 05'30" | 01:04'47" |
展開計圈分析
留言 
