14.2 km | 01:17:16 | 05:27/km日期: 2019-11-06 05:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 06'07" / 10'54" / 04'53" / 04'35" / 04'26" / 04'59" / 06'30" / 04'44" / 04'20" / 05'15" / 07'25" / 05'53" / 05'52" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'11") | 2312 / 2312 |
| 2 | | 04'13" (+00'09") | 1012 / 3325 |
| 3 | | 05'59" (+01'55") | 407 / 3732 |
| 4 | | 04'07" (+00'03") | 1006 / 4739 |
| 5 | | 06'01" (+01'57") | 405 / 5145 |
| 6 | | 04'08" (+00'04") | 1002 / 6147 |
| 7 | | 06'17" (+02'13") | 410 / 6557 |
| 8 | | 04'04" | 1013 / 7570 |
| 9 | | 22'29" (+18'25") | 133 / 7704 |
| 10 | | 04'04" | 1014 / 8719 |
| 11 | | 06'16" (+02'12") | 407 / 9126 |
| 12 | | 04'04" | 1014 / 10141 |
| 13 | | 06'46" (+02'42") | 412 / 10553 |
| 14 | | 04'07" (+00'03") | 998 / 11552 |
| 15 | | 06'49" (+02'45") | 2620 / 14172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 446.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'07" | 00:12'33" |
| 3 | 10'54" | 00:23'27" |
| 4 | 04'53" | 00:28'20" |
| 5 | 04'35" | 00:32'55" |
| 6 | 04'26" | 00:37'21" |
| 7 | 04'59" | 00:42'20" |
| 8 | 06'30" | 00:48'50" |
| 9 | 04'44" | 00:53'34" |
| 10 | 04'20" | 00:57'54" |
| 11 | 05'15" | 01:03'09" |
| 12 | 07'25" | 01:10'34" |
| 13 | 05'53" | 01:16'27" |
| 14 | 05'52" | 01:22'19" |
| 14.2 | 05'47" | 01:23'19" |
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