8.0 km | 00:44:40 | 05:35/km日期: 2019-10-27 12:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'28" / 05'20" / 05'07" / 05'11" / 14'55" / 05'56" / 05'50" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'36") | 834 / 4834 |
| 6 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 5834 |
| 7 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 6834 |
| 8 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 7834 |
| 9 | | 05'10" (+00'04") | 154 / 7989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'20" | 00:11'48" |
| 3 | 05'07" | 00:16'55" |
| 4 | 05'11" | 00:22'06" |
| 5 | 14'55" | 00:37'01" |
| 6 | 05'56" | 00:42'57" |
| 7 | 05'50" | 00:48'47" |
| 8.0 | 05'06" | 00:53'50" |
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