8.0 km | 00:53:56 | 06:42/km日期: 2019-11-07 05:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 10'36" / 06'27" / 06'24" / 06'16" / 06'08" / 06'09" / 05'55" / 05'51" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'17") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.74 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
1660.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 06'27" | 00:17'03" |
| 3 | 06'24" | 00:23'27" |
| 4 | 06'16" | 00:29'43" |
| 5 | 06'08" | 00:35'51" |
| 6 | 06'09" | 00:42'00" |
| 7 | 05'55" | 00:47'55" |
| 8 | 05'51" | 00:53'46" |
| 8.0 | 07'13" | 00:53'57" |
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