Shiau Wen Yao 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shiau Wen Yao 基隆
ID 246192

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10.5 km | 01:03:33 | 06:03/km

日期: 2019-11-07 17:35 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 22'28" / 05'26" / 05'18" / 05'27" / 08'41" / 05'26" / 06'32" / 06'00" / 05'41" / 05'54" / 09'00" /

11月累積里程 : 248.56 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Teresa, 阿財和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'28"	00:22'28"
2	05'26"	00:27'54"
3	05'18"	00:33'12"
4	05'27"	00:38'39"
5	08'41"	00:47'20"
6	05'26"	00:52'46"
7	06'32"	00:59'18"
8	06'00"	01:05'18"
9	05'41"	01:10'59"
10	05'54"	01:16'53"
10.5	09'40"	01:21'23"

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