8.3 km | 00:52:27 | 06:18/km日期: 2019-11-06 20:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 10548 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 08'46" / 05'51" / 05'39" / 05'45" / 05'51" / 05'54" / 06'01" / 06'05" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+03'07") | 1002 / 1002 | 243 / 46 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1002 / 2005 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'38" | 1001 / 3006 | 190 / 92 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1005 / 4011 | 192 / 90 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1009 / 5021 | 191 / 89 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1008 / 6029 | 190 / 89 |
| 7 | | 05'57" (+00'19") | 1011 / 7041 | 188 / 88 |
| 8 | | 05'59" (+00'21") | 1013 / 8055 | 190 / 87 |
| 9 | | 07'44" (+02'06") | 322 / 8378 | 228 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.07 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 05'51" | 00:14'37" |
| 3 | 05'39" | 00:20'16" |
| 4 | 05'45" | 00:26'01" |
| 5 | 05'51" | 00:31'52" |
| 6 | 05'54" | 00:37'46" |
| 7 | 06'01" | 00:43'47" |
| 8 | 06'05" | 00:49'52" |
| 8.3 | 08'00" | 00:52'27" |
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