5.0 km | 00:33:16 | 06:37/km日期: 2019-11-04 15:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'02" / 06'46" / 06'47" / 06'36" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'54") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'46" | 00:13'48" |
| 3 | 06'47" | 00:20'35" |
| 4 | 06'36" | 00:27'11" |
| 5 | 05'57" | 00:33'08" |
| 5.0 | 06'40" | 00:33'16" |
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