羅正崴 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅正崴台中
ID 232453

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5.0 km | 00:26:55 | 05:22/km

日期: 2019-10-16 18:23 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'45" / 05'26" / 05'21" / 05'44" / 05'35" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 5.01 km

美津濃灰龍號累積 : 23.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'26"	00:10'11"
3	05'21"	00:15'32"
4	05'44"	00:21'16"
5	05'35"	00:26'51"
5.0	09'41"	00:26'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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