6.7 km | 01:17:55 | 11:42/km日期: 2019-11-07 17:33 - 平均心率: 110 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 15428 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 43 cm
Pace: 14'50" / 11'22" / 10'34" / 11'35" / 10'42" / 11'02" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'46" (+04'14") | 1004 / 1004 | 80 / 84 |
| 2 | | 11'18" (+00'46") | 1004 / 2009 | 211 / 41 |
| 3 | | 10'32" | 1002 / 3012 | 235 / 40 |
| 4 | | 11'35" (+01'03") | 1006 / 4019 | 221 / 38 |
| 5 | | 10'34" (+00'02") | 1004 / 5023 | 233 / 40 |
| 6 | | 11'01" (+00'29") | 1001 / 6025 | 229 / 39 |
| 7 | | 11'53" (+01'21") | 657 / 6682 | 223 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 11'22" | 00:26'12" |
| 3 | 10'34" | 00:36'46" |
| 4 | 11'35" | 00:48'21" |
| 5 | 10'42" | 00:59'03" |
| 6 | 11'02" | 01:10'05" |
| 6.7 | 11'54" | 01:17'55" |
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