10.6 km | 01:05:14 | 06:10/km日期: 2019-11-09 17:16 - 平均心率: 175 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 12880 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'11" / 05'58" / 05'24" / 06'04" / 06'15" / 06'09" / 05'44" / 05'54" / 06'02" / 06'26" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'47") | 1000 / 1000 | 196 / 70 |
| 2 | | 06'03" (+00'39") | 1002 / 2002 | 202 / 81 |
| 3 | | 05'24" | 1001 / 3004 | 205 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 4005 | 201 / 80 |
| 5 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 5005 | 198 / 79 |
| 6 | | 06'07" (+00'43") | 1001 / 6007 | 198 / 82 |
| 7 | | 05'49" (+00'25") | 1001 / 7008 | 200 / 85 |
| 8 | | 05'57" (+00'33") | 1002 / 8011 | 198 / 84 |
| 9 | | 06'41" (+01'17") | 1001 / 9012 | 181 / 82 |
| 10 | | 05'50" (+00'26") | 1002 / 10015 | 198 / 86 |
| 11 | | 06'23" (+00'59") | 560 / 10575 | 188 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 523.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'58" | 00:13'09" |
| 3 | 05'24" | 00:18'33" |
| 4 | 06'04" | 00:24'37" |
| 5 | 06'15" | 00:30'52" |
| 6 | 06'09" | 00:37'01" |
| 7 | 05'44" | 00:42'45" |
| 8 | 05'54" | 00:48'39" |
| 9 | 06'02" | 00:54'41" |
| 10 | 06'26" | 01:01'07" |
| 10.6 | 07'09" | 01:05'14" |
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