黃國書Clement 2013/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃國書Clement 台北市
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黃國書Clement

9.6 km | 02:12:59 | 13:52/km

日期: 2013-01-27 06:51 - 總爬升: 283 m - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89%

Pace: 16'32" / 12'03" / 26'39" / 20'45" / 18'33" / 12'45" / 07'21" / 07'05" / 07'06" / 07'05" /

1月累積里程 : 136.62 km

Android 上傳 | 11 years ago

paulawanda, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'32"	00:16'32"
2	12'03"	00:28'35"
3	26'39"	00:55'14"
4	20'45"	01:15'59"
5	18'33"	01:34'32"
6	12'45"	01:47'17"
7	07'21"	01:54'38"
8	07'05"	02:01'43"
9	07'06"	02:08'49"
9.6	07'05"	02:12'59"

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