7.8 km | 02:18:53 | 17:53/km日期: 2019-11-09 07:48 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 17'18" / 24'29" / 12'33" / 25'20" / 42'32" / 19'25" / 14'59" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'17" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'59" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'20" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'54" (+20'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'25" (+06'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'59" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'44" (+01'12") | 757 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.49 km 
母子鱷魚 桃紅 40+國旗 累積 :
1907.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'18" | 00:17'18" |
| 2 | 24'29" | 00:41'47" |
| 3 | 12'33" | 00:54'20" |
| 4 | 25'20" | 01:19'40" |
| 5 | 42'32" | 02:02'12" |
| 6 | 19'25" | 02:21'37" |
| 7 | 14'59" | 02:36'36" |
| 7.8 | 13'45" | 02:47'01" |
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