2.3 km | 00:34:39 | 14:54/km日期: 2019-11-10 07:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 24'20" / 31'16" / 40'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'13" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'02" (+04'27") | 324 / 2324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.38 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'20" | 00:24'20" |
| 2 | 31'16" | 00:55'36" |
| 2.3 | 40'44" | 01:08'50" |
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