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14.5 km | 02:12:40 | 09:08/km 日期: 2014-03-16 06:32 - 總爬升: 152 m - 地點: 鳳山週邊 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% Pace: 06'21" / 07'10" / 07'40" / 07'50" / 08'00" / 08'20" / 07'59" / 10'41" / 11'20" / 07'29" / 08'20" / 10'10" / 10'51" / 10'59" / 18'11" / 髂脛束還是不舒服,本來要跟著等到八點跑進陸官投飲料,後來因為走路速度太慢跟前面的人走散,自己一個人到處亂走走回停車處乾脆就開始伸展,後來也沒有完成今天的任務。 3月累積里程 : 67.57 km acsic Gel kayano 19 累積 : 1967.6 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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