5.7 km | 00:37:24 | 06:36/km日期: 2019-11-10 15:47 - 平均心率: 175 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'47" / 07'01" / 07'02" / 06'19" / 06'16" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 664 / 5664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'01" | 00:13'48" |
| 3 | 07'02" | 00:20'50" |
| 4 | 06'19" | 00:27'09" |
| 5 | 06'16" | 00:33'25" |
| 5.7 | 05'59" | 00:37'24" |
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