8.4 km | 00:58:38 | 06:57/km日期: 2019-11-10 15:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'35" / 06'58" / 06'54" / 07'23" / 06'58" / 07'12" / 07'00" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'10") | 419 / 8419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'35" | 00:13'24" |
| 3 | 06'58" | 00:20'22" |
| 4 | 06'54" | 00:27'16" |
| 5 | 07'23" | 00:34'39" |
| 6 | 06'58" | 00:41'37" |
| 7 | 07'12" | 00:48'49" |
| 8 | 07'00" | 00:55'49" |
| 8.4 | 06'45" | 00:58'39" |
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