劉宗學 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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6.0 km | 00:33:33 | 05:34/km

日期: 2019-11-11 20:44 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'24" / 05'28" / 05'17" / 05'26" / 05'43" / 06'02" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'23"

(10'47")

05'23" (+00'05")

997 / 1997

3

05'22"

(16'09")

05'18"

1010 / 3008

4

05'30"

(21'39")

05'27" (+00'09")

1008 / 4016

5

05'39"

(27'18")

05'41" (+00'23")

993 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 200.82 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, chhiu 和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳果狗晚安，運動跑愉快🛍️

2019-11-11 21:53 ·

1 個人推

權元芬早安

2019-11-12 05:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'28"	00:10'52"
3	05'17"	00:16'09"
4	05'26"	00:21'35"
5	05'43"	00:27'18"
6	06'02"	00:33'20"
6.0	03'16"	00:33'25"

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