10.8 km | 00:58:35 | 05:26/km日期: 2019-11-12 08:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'15" / 05'39" / 05'44" / 05'38" / 05'02" / 06'02" / 05'00" / 05'33" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'15" | 00:16'37" |
| 4 | 05'39" | 00:22'16" |
| 5 | 05'44" | 00:28'00" |
| 6 | 05'38" | 00:33'38" |
| 7 | 05'02" | 00:38'40" |
| 8 | 06'02" | 00:44'42" |
| 9 | 05'00" | 00:49'42" |
| 10 | 05'33" | 00:55'15" |
| 10.8 | 04'25" | 00:58'35" |
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