9.2 km | 00:50:52 | 05:31/km日期: 2019-11-13 19:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'36" / 05'39" / 05'46" / 05'31" / 04'34" / 05'22" / 05'42" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+01'31") | 202 / 9202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'36" | 00:17'04" |
| 4 | 05'39" | 00:22'43" |
| 5 | 05'46" | 00:28'29" |
| 6 | 05'31" | 00:34'00" |
| 7 | 04'34" | 00:38'34" |
| 8 | 05'22" | 00:43'56" |
| 9 | 05'42" | 00:49'38" |
| 9.2 | 06'05" | 00:50'52" |
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