6.0 km | 00:42:20 | 06:59/km日期: 2019-11-14 04:47 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 387 Cal
Pace: 07'42" / 07'09" / 06'47" / 06'44" / 06'26" / 06'38" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'10") | 996 / 996 |
2 | | 07'09" (+00'43") | 999 / 1995 |
3 | | 06'49" (+00'23") | 999 / 2995 |
4 | | 06'43" (+00'17") | 1014 / 4009 |
5 | | 06'26" | 998 / 5007 |
6 | | 06'39" (+00'13") | 995 / 6003 |
7 | | 05'49" | 45 / 6048 |
11月累積里程 :
160.52 km ![](images/shoe.png)
ASICS GEL-CONTENT 4 累積 :
3062.1 kmAndroid - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'09" | 00:14'51" |
3 | 06'47" | 00:21'38" |
4 | 06'44" | 00:28'22" |
5 | 06'26" | 00:34'48" |
6 | 06'38" | 00:41'26" |
6.0 | 05'27" | 00:41'42" |