6.5 km | 00:43:25 | 06:40/km日期: 2019-11-15 04:55 - 地點: 老地方 - 平均心率: 162 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 7196 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'37" / 06'32" / 06'39" / 06'50" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'02") | 501 / 501 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 501 / 1003 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 501 / 1505 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'15" | 500 / 2005 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'32" (+00'17") | 501 / 2506 | 166 / 91 |
| 6 | | 06'48" (+00'33") | 502 / 3008 | 164 / 89 |
| 7 | | 06'59" (+00'44") | 502 / 3511 | 165 / 86 |
| 8 | | 06'30" (+00'15") | 502 / 4013 | 165 / 93 |
| 9 | | 06'48" (+00'33") | 501 / 4515 | 163 / 89 |
| 10 | | 06'48" (+00'33") | 501 / 5016 | 165 / 88 |
| 11 | | 06'51" (+00'36") | 502 / 5519 | 162 / 89 |
| 12 | | 06'46" (+00'31") | 501 / 6021 | 163 / 90 |
| 13 | | 07'00" (+00'45") | 482 / 6503 | 161 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.42 km 
美津農(藍) 28.5 累積 :
1240.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'37" | 00:19'18" |
| 4 | 06'32" | 00:25'50" |
| 5 | 06'39" | 00:32'29" |
| 6 | 06'50" | 00:39'19" |
| 6.5 | 08'07" | 00:43'25" |
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