7.5 km | 00:38:42 | 05:09/km日期: 2019-11-13 06:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'06" / 12'05" / 05'07" / 05'11" / 10'42" / 08'31" / 05'07" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 503 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.03 km 
Crocodile 夾腳拖 累積 :
7273.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 12'05" | 00:17'11" |
| 3 | 05'07" | 00:22'18" |
| 4 | 05'11" | 00:27'29" |
| 5 | 10'42" | 00:38'11" |
| 6 | 08'31" | 00:46'42" |
| 7 | 05'07" | 00:51'49" |
| 7.5 | 05'09" | 00:54'25" |
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