12.0 km | 01:15:14 | 06:14/km日期: 2019-11-13 05:52 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'13" / 06'20" / 08'14" / 06'07" / 06'33" / 06'05" / 06'55" / 06'15" / 06'41" / 05'52" / 06'11" / 06'16" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 08'14" | 00:20'47" |
| 4 | 06'07" | 00:26'54" |
| 5 | 06'33" | 00:33'27" |
| 6 | 06'05" | 00:39'32" |
| 7 | 06'55" | 00:46'27" |
| 8 | 06'15" | 00:52'42" |
| 9 | 06'41" | 00:59'23" |
| 10 | 05'52" | 01:05'15" |
| 11 | 06'11" | 01:11'26" |
| 12 | 06'16" | 01:17'42" |
| 12.0 | 05'41" | 01:17'56" |
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