10.7 km | 01:00:20 | 05:37/km日期: 2019-11-14 18:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'26" / 05'26" / 05'30" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 05'43" / 05'37" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 409.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'26" | 00:17'03" |
| 4 | 05'26" | 00:22'29" |
| 5 | 05'30" | 00:27'59" |
| 6 | 05'34" | 00:33'33" |
| 7 | 05'34" | 00:39'07" |
| 8 | 05'39" | 00:44'46" |
| 9 | 05'43" | 00:50'29" |
| 10 | 05'37" | 00:56'06" |
| 10.7 | 05'46" | 01:00'20" |
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