5.0 km | 00:29:33 | 05:51/km日期: 2019-11-13 21:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 4656 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'24" / 06'18" / 06'00" / 05'39" / 05'40" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1001 / 1001 | 155 / 117 |
| 2 | | 06'24" (+00'56") | 1002 / 2003 | 157 / 99 |
| 3 | | 06'01" (+00'33") | 1002 / 3006 | 157 / 105 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1001 / 4007 | 158 / 110 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1004 / 5011 | 158 / 111 |
| 6 | | 06'00" (+00'32") | 25 / 5036 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'18" | 00:11'42" |
| 3 | 06'00" | 00:17'42" |
| 4 | 05'39" | 00:23'21" |
| 5 | 05'40" | 00:29'01" |
| 5.0 | 14'27" | 00:29'33" |
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