6.5 km | 00:35:17 | 05:24/km日期: 2019-11-15 05:11 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 113 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6414 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 05'19" / 05'06" / 05'14" / 05'09" / 05'18" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'20") | 1004 / 1004 | 181 / 86 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 1005 / 2009 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3010 | 182 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 4010 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1005 / 5016 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1003 / 6019 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 516 / 6536 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
643.99 km 
跟上來 累積 :
1991.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'19" | 00:11'45" |
| 3 | 05'06" | 00:16'51" |
| 4 | 05'14" | 00:22'05" |
| 5 | 05'09" | 00:27'14" |
| 6 | 05'18" | 00:32'32" |
| 6.5 | 05'19" | 00:35'17" |
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