7.0 km | 00:35:56 | 05:07/km日期: 2019-11-13 18:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 02'21" / 05'14" / 05'15" / 05'04" / 05'08" / 04'59" / 04'44" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'21" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.25 km 
Asics 虎走6 累積 :
2945.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'21" | 00:02'21" |
| 2 | 05'14" | 00:07'35" |
| 3 | 05'15" | 00:12'50" |
| 4 | 05'04" | 00:17'54" |
| 5 | 05'08" | 00:23'02" |
| 6 | 04'59" | 00:28'01" |
| 7 | 04'44" | 00:32'45" |
| 7.0 | 04'31" | 00:32'48" |
留言 
展開計圈分析
