6.0 km | 00:46:27 | 07:43/km日期: 2019-11-11 18:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 00'32" / 07'21" / 08'44" / 07'53" / 07'48" / 08'00" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+05'15") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'32" | 00:00'32" |
| 2 | 07'21" | 00:07'53" |
| 3 | 08'44" | 00:16'37" |
| 4 | 07'53" | 00:24'30" |
| 5 | 07'48" | 00:32'18" |
| 6 | 08'00" | 00:40'18" |
| 6.0 | 11'12" | 00:40'23" |
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