5.0 km | 00:33:29 | 06:40/km日期: 2019-11-15 18:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'09" / 06'48" / 06'37" / 06'42" / 06'15" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'11" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.98 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
177.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'48" | 00:13'57" |
| 3 | 06'37" | 00:20'34" |
| 4 | 06'42" | 00:27'16" |
| 5 | 06'15" | 00:33'31" |
| 5.0 | 03'02" | 00:33'32" |
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