5.3 km | 00:30:48 | 05:50/km日期: 2019-11-12 19:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 5350 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'49" / 05'50" / 05'49" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'17") | 1001 / 1001 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1007 / 2009 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1006 / 3016 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1005 / 4021 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'44" | 1003 / 5024 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'42" | 269 / 5293 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'49" | 00:17'36" |
| 4 | 05'50" | 00:23'26" |
| 5 | 05'49" | 00:29'15" |
| 5.3 | 05'45" | 00:30'48" |
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