10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km日期: 2019-11-16 08:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 08'46" / 06'51" / 06'32" / 06'12" / 05'51" / 05'23" / 05'24" / 05'03" / 04'40" / 04'28" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'15" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.30 km 
Y拖 跟上來 D190645 累積 :
1080.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'51" | 00:15'37" |
| 3 | 06'32" | 00:22'09" |
| 4 | 06'12" | 00:28'21" |
| 5 | 05'51" | 00:34'12" |
| 6 | 05'23" | 00:39'35" |
| 7 | 05'24" | 00:44'59" |
| 8 | 05'03" | 00:50'02" |
| 9 | 04'40" | 00:54'42" |
| 10 | 04'28" | 00:59'10" |
| 10.0 | 02'55" | 00:59'13" |
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