5.0 km | 00:26:29 | 05:15/km日期: 2019-11-15 23:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4416 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 05'29" / 05'22" / 05'05" / 04'33" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'09") | 1002 / 1002 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'31" (+00'57") | 1002 / 2004 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'21" (+00'47") | 1001 / 3006 | 155 / 120 |
| 4 | | 05'07" (+00'33") | 1002 / 4008 | 169 / 114 |
| 5 | | 04'34" | 1002 / 5011 | 173 / 126 |
| 6 | | 06'34" (+02'00") | 20 / 5031 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'29" | 00:11'13" |
| 3 | 05'22" | 00:16'35" |
| 4 | 05'05" | 00:21'40" |
| 5 | 04'33" | 00:26'13" |
| 5.0 | 08'26" | 00:26'29" |
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