8.1 km | 00:58:04 | 07:08/km日期: 2019-11-14 19:50 - 平均心率: 111 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 10496 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'17" / 07'09" / 07'02" / 06'55" / 07'18" / 07'10" / 06'48" / 07'02" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 1000 | 184 / 73 |
| 2 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 2000 | 181 / 75 |
| 3 | | 07'06" (+00'02") | 1001 / 3002 | 180 / 77 |
| 4 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 4002 | 180 / 78 |
| 5 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 5003 | 178 / 76 |
| 6 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 6003 | 180 / 76 |
| 7 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 7004 | 181 / 76 |
| 8 | | 07'04" | 1001 / 8005 | 180 / 78 |
| 9 | | 09'15" (+02'11") | 37 / 8043 | 125 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 273.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'09" | 00:14'26" |
| 3 | 07'02" | 00:21'28" |
| 4 | 06'55" | 00:28'23" |
| 5 | 07'18" | 00:35'41" |
| 6 | 07'10" | 00:42'51" |
| 7 | 06'48" | 00:49'39" |
| 8 | 07'02" | 00:56'41" |
| 8.0 | 31'35" | 00:58'04" |
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