5.0 km | 00:37:04 | 07:23/km日期: 2019-11-19 19:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'02" / 06'57" / 07'16" / 07'50" / 06'54" / 633'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'26") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.80 km 
美津濃 Rider22 累積 :
241.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'57" | 00:14'59" |
| 3 | 07'16" | 00:22'15" |
| 4 | 07'50" | 00:30'05" |
| 5 | 06'54" | 00:36'59" |
| 5.0 | 500'39" | 00:43'19" |
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