凱特糕kate kao 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

凱特糕kate kao 桃園
ID 98030

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凱特糕kate kao

5.3 km | 00:35:59 | 06:44/km

日期: 2014-08-01 06:01 - 地點: 桃園三民運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'44" / 06'40" / 07'23" / 06'40" / 06'20" / 06'28" /

桃園

凱特糕kate kao

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雖然六點才到公園,還是有捕捉到澡備前輩的車尾燈,看他一派輕鬆的對我們說早安~~好像如沐春風有被加持到咧哈哈~

今天也特別試新鞋，還是很不習慣鞋子買比以往大，腳長實量24cm之前都穿25～25.5cm,這次買到26cm，因為上次竹林山寺跑下坡第一次黑一根指甲。再繼續和新鞋磨合好了-_-#

正當和老公沉浸在老夫老妻早起做運動 ,外加順路買個青菜的幸福FU~~~~~
突然滑到手機,蝦咪!高雄氣爆!匆匆再去買早餐趕回家看到電視新聞畫面,真的不可置信,只能用最虔誠的心希望死亡受傷人數不要再攀升了,天佑台灣~

8月累積里程 : 122.34 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2(TJR832-0907)橘累積 : 614.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shihya.Hung, Justin(江小俠) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'40"	00:13'24"
3	07'23"	00:20'47"
4	06'40"	00:27'27"
5	06'20"	00:33'47"
5.3	06'24"	00:35'59"

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