6.0 km | 00:42:08 | 06:59/km日期: 2014-07-30 19:13 - 地點: 三民家商 - 天氣: 夜 - 平均心率: 122 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 08'10" / 07'03" / 06'34" / 06'26" / 06'38" / 06'38" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'42") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'00" (+00'32") | 1006 / 2014 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1011 / 3025 |
| 4 | | 06'28" | 1014 / 4040 |
| 5 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 5041 |
| 6 | | 06'39" (+00'11") | 1008 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
108.03 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
1834.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'03" | 00:15'13" |
| 3 | 06'34" | 00:21'47" |
| 4 | 06'26" | 00:28'13" |
| 5 | 06'38" | 00:34'51" |
| 6 | 06'38" | 00:41'29" |
| 6.0 | 20'18" | 00:42'08" |
展開計圈分析
留言 
