10.0 km | 01:12:44 | 07:15/km日期: 2019-11-20 15:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 12786 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'15" / 07'37" / 07'45" / 07'31" / 07'21" / 07'33" / 07'03" / 06'37" / 07'08" / 06'25" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'46") | 1002 / 1002 | 179 / 77 |
| 2 | | 07'40" (+01'12") | 1001 / 2004 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'50" (+01'22") | 1001 / 3005 | 171 / 74 |
| 4 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 4006 | 172 / 77 |
| 5 | | 07'25" (+00'57") | 1001 / 5008 | 171 / 78 |
| 6 | | 07'30" (+01'02") | 1001 / 6009 | 165 / 80 |
| 7 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 7010 | 181 / 77 |
| 8 | | 06'36" (+00'08") | 1001 / 8011 | 182 / 82 |
| 9 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 9012 | 182 / 76 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10013 | 181 / 85 |
| 11 | | 06'20" | 10 / 10023 | 90 / 175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.45 km 
🐊 Y拖2S黃 累積 :
999.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'37" | 00:14'52" |
| 3 | 07'45" | 00:22'37" |
| 4 | 07'31" | 00:30'08" |
| 5 | 07'21" | 00:37'29" |
| 6 | 07'33" | 00:45'02" |
| 7 | 07'03" | 00:52'05" |
| 8 | 06'37" | 00:58'42" |
| 9 | 07'08" | 01:05'50" |
| 10 | 06'25" | 01:12'15" |
| 10.0 | 19'53" | 01:12'44" |
留言 
展開計圈分析
