Hungone紅丸子 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hungone紅丸子南投
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Hungone紅丸子

6.7 km | 00:47:14 | 07:03/km

日期: 2014-08-03 06:16 - 地點: 竹山 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'59" / 07'23" / 06'58" / 08'00" / 06'40" / 06'43" / 06'34" /

南投

Hungone紅丸子

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Hungone紅丸子

·

難得跟上晨跑～慢慢跑很舒服^^

8月累積里程 : 131.37 km

Adidas Duramo 5 M 累積 : 728.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kung, 洄瀾揪ㄞ走和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'23"	00:14'22"
3	06'58"	00:21'20"
4	08'00"	00:29'20"
5	06'40"	00:36'00"
6	06'43"	00:42'43"
6.7	06'34"	00:47'14"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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