陳柏霖MICHAEL23 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

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陳柏霖MICHAEL23

10.0 km | 01:02:34 | 06:14/km

日期: 2019-11-21 05:53 - 地點: 科博館 - 卡路里: 676 Cal

Pace: 05'57" / 06'08" / 12'05" / 05'53" / 05'49" / 05'04" / 05'41" / 04'53" / 05'03" / 05'40" / 20'00" /

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基本訓練

11月累積里程 : 166.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

家立Jason, Charls Chou (OWNER DESIGN) 和其他 2 人說推

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Charls Chou (OWNER DESIGN) 午安，運動愉快。速度很棒喔！

2019-11-22 16:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'08"	00:12'05"
3	12'05"	00:24'10"
4	05'53"	00:30'03"
5	05'49"	00:35'52"
6	05'04"	00:40'56"
7	05'41"	00:46'37"
8	04'53"	00:51'30"
9	05'03"	00:56'33"
10	05'40"	01:02'13"
10.1	07'19"	01:02'37"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"