5.9 km | 00:46:52 | 07:58/km日期: 2019-11-20 20:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'36" / 07'56" / 07'15" / 07'22" / 08'09" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+04'17") | 177 / 5177 |
| 7 | | 07'49" (+00'35") | 705 / 5883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.47 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'56" | 00:16'32" |
| 3 | 07'15" | 00:23'47" |
| 4 | 07'22" | 00:31'09" |
| 5 | 08'09" | 00:39'18" |
| 5.9 | 08'35" | 00:46'53" |
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