2.6 km | 00:15:55 | 06:01/km日期: 2019-11-23 10:18 - 平均心率: 175 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 05'48" / 06'44" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" | 641 / 2641 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'44" | 00:12'32" |
2.6 | 05'16" | 00:15'55" |