5.0 km | 00:27:01 | 05:22/km日期: 2019-11-22 21:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4306 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'02" / 05'04" / 04'56" / 05'07" / 05'53" / 49'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'23") | 1001 / 1001 | 154 / 117 |
| 2 | | 05'06" | 1002 / 2003 | 160 / 122 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1002 / 3006 | 160 / 118 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1004 / 4010 | 160 / 117 |
| 5 | | 05'41" (+00'35") | 1004 / 5015 | 161 / 108 |
| 6 | | 09'07" (+04'01") | 7 / 5022 | 150 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'04" | 00:10'06" |
| 3 | 04'56" | 00:15'02" |
| 4 | 05'07" | 00:20'09" |
| 5 | 05'53" | 00:26'02" |
| 5.0 | 43'19" | 00:27'01" |
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