6.2 km | 00:36:25 | 05:52/km日期: 2019-11-23 19:53 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6908 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C
Pace: 06'26" / 06'13" / 06'08" / 05'45" / 05'20" / 05'27" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 1000 | 185 / 83 |
| 2 | | 06'12" (+00'54") | 1001 / 2001 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'10" (+00'52") | 1005 / 3007 | 189 / 85 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1004 / 4012 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'18" | 1003 / 5016 | 192 / 98 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1007 / 6023 | 193 / 94 |
| 7 | | 05'05" | 202 / 6226 | 193 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.12 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'13" | 00:12'39" |
| 3 | 06'08" | 00:18'47" |
| 4 | 05'45" | 00:24'32" |
| 5 | 05'20" | 00:29'52" |
| 6 | 05'27" | 00:35'19" |
| 6.2 | 05'25" | 00:36'25" |
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