5.1 km | 00:39:43 | 07:47/km日期: 2019-11-23 17:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 11'06" / 23'53" / 07'00" / 07'12" / 51'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+05'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+07'44") | 346 / 4346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 23'53" | 00:34'59" |
| 3 | 07'00" | 00:41'59" |
| 4 | 07'12" | 00:49'11" |
| 4.3 | 14'45" | 00:54'18" |
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