8.2 km | 00:44:33 | 05:25/km日期: 2019-11-23 08:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 7580 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'28" / 05'33" / 05'43" / 05'23" / 05'20" / 05'15" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'13") | 1006 / 1006 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1004 / 2011 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1006 / 3017 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 1005 / 4023 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 5023 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1006 / 6030 | 168 / 109 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 1003 / 7033 | 169 / 110 |
| 8 | | 05'14" | 1002 / 8036 | 171 / 111 |
| 9 | | 04'28" | 212 / 8249 | 168 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.67 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'28" | 00:16'18" |
| 4 | 05'33" | 00:21'51" |
| 5 | 05'43" | 00:27'34" |
| 6 | 05'23" | 00:32'57" |
| 7 | 05'20" | 00:38'17" |
| 8 | 05'15" | 00:43'32" |
| 8.2 | 04'47" | 00:44'33" |
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