13.3 km | 01:22:17 | 06:10/km日期: 2019-11-14 05:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'58" / 05'44" / 05'59" / 06'23" / 06'04" / 05'54" / 05'58" / 06'35" / 05'53" / 05'52" / 06'08" / 06'14" / 06'20" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.26 km 
MAIZUNO WAVE RIDER19 累積 :
422.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'44" | 00:12'42" |
| 3 | 05'59" | 00:18'41" |
| 4 | 06'23" | 00:25'04" |
| 5 | 06'04" | 00:31'08" |
| 6 | 05'54" | 00:37'02" |
| 7 | 05'58" | 00:43'00" |
| 8 | 06'35" | 00:49'35" |
| 9 | 05'53" | 00:55'28" |
| 10 | 05'52" | 01:01'20" |
| 11 | 06'08" | 01:07'28" |
| 12 | 06'14" | 01:13'42" |
| 13 | 06'20" | 01:20'02" |
| 13.3 | 07'17" | 01:22'17" |
留言 
