10.2 km | 01:06:34 | 06:31/km日期: 2019-11-23 06:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11964 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'16" / 06'51" / 06'49" / 06'53" / 06'34" / 06'27" / 06'29" / 05'34" / 04'59" / 07'12" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+02'16") | 1001 / 1001 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'51" (+01'52") | 1001 / 2003 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'48" (+01'49") | 1001 / 3005 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'53" (+01'54") | 1000 / 4005 | 183 / 79 |
| 5 | | 06'35" (+01'36") | 1002 / 5008 | 182 / 82 |
| 6 | | 06'30" (+01'31") | 1002 / 6010 | 183 / 83 |
| 7 | | 06'27" (+01'28") | 1000 / 7010 | 182 / 84 |
| 8 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 8011 | 180 / 98 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9012 | 181 / 110 |
| 10 | | 07'16" (+02'17") | 1000 / 10012 | 168 / 81 |
| 11 | | 07'10" (+02'11") | 171 / 10184 | 167 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.49 km 
Inspire 13 藍 累積 :
1376.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'51" | 00:14'07" |
| 3 | 06'49" | 00:20'56" |
| 4 | 06'53" | 00:27'49" |
| 5 | 06'34" | 00:34'23" |
| 6 | 06'27" | 00:40'50" |
| 7 | 06'29" | 00:47'19" |
| 8 | 05'34" | 00:52'53" |
| 9 | 04'59" | 00:57'52" |
| 10 | 07'12" | 01:05'04" |
| 10.2 | 08'06" | 01:06'34" |
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